Защо да пием чай от лайка?

Чай от лайка - природен лек за спокойствие и релакс

Насладете се на успокояващите свойства на чая от лайка! За да си приготвите тази ароматна напитка, имате нужда само от няколко прости съставки.

Начин на приготвяне:

1. Загрейте водата: Сварете пречистена вода и я оставете да се охлади леко.

2. Залейте лайката: Поставете едно пакетче със сухи цветове от лайка в чаша и залейте с горещата вода.

3. Запарете: Оставете чая да се запари за около 10-15 минути.

4. Подсладете: Добавете мед на вкус, за да подчертаете естествената сладост на лайката. Може да добавите и резен лимон или малко настърган джинджифил за допълнителен аромат.

   
   

Ползи от чая от лайка:

• Успокоява нервите и насърчава съня

• Подобрява храносмилането

• Намалява възпалението

• Облекчава симптомите на настинка и грип

  
  

Съвети:

• За по-интензивен вкус, можете да оставите чая да се запари малко по-дълго.

• Чаят от лайка може да се пие топъл или студен.

• Консултирайте се с лекар, ако сте бременна, кърмите или имате някакви здравословни проблеми.